「もう今の職場でやっていける自信がない…」
「辞めたいけど、本当のことは言えない…」
「嘘を言って辞めてもいいのかな…?」
そんな風に悩んでいる保育士さん多いと思います。
この記事では、保育士が“嘘の退職理由”で円満に辞める方法と注意点について、体験談を交えながら解説していきます。
記事を読むとわかること
- 嘘をついて退職してもいいのか、そのメリット・デメリット
- 嘘の退職理由がバレないための3つのコツ
- 円満に辞めやすい“使える退職理由”例文集
- 嘘をついても辞められない時の対処法
「本当のことを言ったら引き止められそう」
「波風立てずに辞めたいけど、どう伝えれば…」
そんな悩みを抱える保育士さんに向けて、この記事では“嘘の退職理由”を使う際の注意点や伝え方の工夫を、具体的な例文とともに紹介します。
後ろめたさを感じずに、自分の気持ちを守りながら円満に辞める方法を知りたい方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
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保育士の退職理由、「嘘をついてもいいの?」

炎上覚悟でいいますが、あなたが穏便に辞められるならOKです。
退職理由を正直に伝えることで、かえって揉めたり引き留められたりするケースは少なくありません。
「園長に正直に話したら、何度も面談に呼ばれて結局辞めづらくなった…」
そんな声も多いです。
嘘の退職理由でも、波風立てずに退職できるなら選択肢の一つとして十分アリです。
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嘘の退職理由がバレる可能性と対処法

嘘をつくことに罪悪感を感じる人もいるかもしれません。
ですが、実際には周囲が真偽を確かめることは難しいです。
ただし、嘘をつく際の注意点もあるので、気を付けながら対応していきましょう。
嘘をつく際の注意点
- 事実に近い内容を選ぶ(家族・体調など他人が踏み込めない領域)
- 園の人に詳しく話さない(情報は園長のみが基本)
- 第三者にも話さない(同僚などにポロッと言わない)
✅ 嘘かどうかは、あなたが言わなければわかりません。
周囲が「本当なのかな?」と思っても、明確な証拠がなければ追及されることはほとんどありません。
【例文あり】辞めやすい退職理由5選

円満に退職しやすい「引き止めにくい理由」を厳選して紹介します。
例えば「異業種への転職」や「家族の事情」など、園側が深く追及しにくい理由はとても有効です。
実際に使える例文も紹介しているので、どんなふうに伝えればよいか悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。
嘘をつくにしても、納得されやすい理由と伝え方を知っておくことで、スムーズに辞めることができます。
異業種への転職
①「以前から興味のあった別業種に挑戦したいと考えています」
→ キャリアのステップアップとして受け取られやすく、園側も無理に引き止めにくいです。
②「自分の視野を広げたくて、異業種で新たな経験を積みたいと思いました」
→ 成長意欲のある前向きな理由。保育業界にネガティブな印象を与えず辞めやすいです。
③「今後は人材・福祉など“支える仕事”を別の形で続けていきたいと考えています」
→ 保育の経験を活かしつつも、異業種でキャリアチェンジする意思が伝わる表現できます。
学校に通う・資格取得
①「資格取得のために通学が必要となり、今の働き方が難しくなりました」
→ 勤務時間との両立が難しいため、現実的な理由として説得しやすいです。
②「以前から興味のあった分野を学びたくて、専門学校への入学を決めました」
→ 向上心のある前向きな理由で、応援ムードになりやすいです。
③「キャリアアップのために、通信制ではなく実際に通う学びを選びました」
→ 学ぶ姿勢に説得力があり、保育園側も引き止めづらい理由となる。「資格取得のために通学が必要となり、今の働き方が難しくなりました」 → 働き方が変わる理由は納得されやすいです。
結婚・引っ越し
①「結婚を予定していて、相手の勤務地の近くに引っ越します」
→ お祝いムードになりやすく、引き止めづらい理由として使いやすいです。
②「パートナーとの今後を見据えて、一緒に住むための引っ越しを考えています」
→ ライフスタイルの変化を理由にした自然な表現で、角が立ちにくいでしょう。
③「家庭の事情で、今の場所から通い続けることが難しくなりました」
→ 具体的な詳細を避けつつ、環境の変化を理由にすることで納得されやすいです。
家庭の事情(介護・育児)
①「祖父母の介護をサポートするため、実家に戻ることになりました」
→ 家族の介護は突っ込みづらく、引き止めにくい理由として定番です。
②「親の体調が思わしくなく、しばらく実家の手伝いをすることにしました」
→ 急な家庭の事情として伝えることで、園側も理解しやすいです。
③「育児と両立が難しくなり、しばらく家庭に専念しようと思います」
→ 子育てとの両立に悩む気持ちは共感されやすく、円満に辞めやすい理由になります。
体調面の問題
①「定期的な通院が必要となり、今の勤務体制が難しくなりました」
→ 健康を理由にすることで、無理な引き止めを避けられます。
②「体力的な負担が大きく、しばらくは回復に専念したいと考えています」
→ 心身の不調は深く追及されにくく、休養の必要性も伝わります。
③「医師からしばらく安静が必要だと診断され、勤務の継続が難しくなりました」
→ 医療機関の判断を理由にすることで、説得力が高まり納得されやすいです。
嘘の退職理由を上手に伝えるコツを紹介

嘘の退職理由を伝える際はできるだけ穏便に、そして疑われないように伝える工夫が必要です。
- 焦らず伝えるために、要点を紙に書いておくと安心
- 根掘り葉掘り聞かれても、答えるのは聞かれた範囲だけでOK
- 不満や愚痴ではなく、前向きな理由として伝える
円満に辞めるためにも、冷静で誠実な対応を心がけることが大切です。
嘘をついても辞めさせてもらえない場合は?

嘘の退職理由を使っても辞めさせてもらえない場合は、感情的にならず冷静に対応しましょう。
まずはお住まいの自治体にある保育課や公的機関に相談することで、
客観的なアドバイスや適切な対応方法が見つかることがあります。
それでも難しい場合は、法テラスなどの無料法律相談を活用するのも一つの方法です。
実際に利用した人からは「無料なのに丁寧に教えてくれた」という声もありますので、おすすめですよ。
どうしても辞められない時の最終手段としては、退職代行の利用も選択肢に入れてもいいかもしれません。
しかし、園によっては禁止されていることもあるため、事前に確認しておくのが安心です。
嘘でもいい。でも、最後まで誠実に働いてから辞めよう

どんな理由で辞めるにせよ、「辞めるまで誠実に働く」ことが一番大切です。
- 引き継ぎ資料を丁寧に残す
- 最後まで子どもに笑顔で接する
- 園とのトラブルを避ける
これができれば、たとえ理由が嘘でも、あなたの評価が下がることはありません。
あなたらしく働くために、一歩踏み出してみませんか?

「本当は人間関係がつらくて辞めたいけど、正直に言えない…」
そんな風に悩んで退職理由をぼかしてしまう方も少なくありません。
でも、次に働くならもう人間関係で悩まない職場を選びたくありませんか?
保育士の退職理由で最も多いのが「人間関係の悩み」。
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